როგორ ვარეგულიროთ კორონასტრესი და დავძლიოთ ფსიქოლოგიური პრობლემები

დღეს, როცა ყველა მედია მაუწყებლობა, მთელი მსოფლიო გასცემს რეკომენდაციებს, თუ როგორ დავიცვათ ორგანიზმი კორონა ვირუსით ინფიცირებისგან, არანაკლებ აქტუალურია ადამიანთა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.

საინფორმაციო, თუ საყოველთაო მობილიზაცია – იზოლაციის თანმდევ სტრესს სჭირდება მართვა;

შფოთვა და ნეგატიური განცდები, რომელიც დამანგრევლად მოქმედებს ჩვენს ფსიქო – ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, საჭიროებს გამკლავებას;

სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ემოციური წონასწორობის დაცვაზე მიმართული თვითდახმარების და ირგვლივ მყოფთა ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის რესურსის ათვისება – გააქტიურება.

ამ მიზნით, თქვენთვის უფასო, მაღალკვალიფიციურ ონლაინ დახმარებას უზრუნველყოფს ევროპაში, EAGT აკრედიტებული, საქართველოს ეროვნული გეშტალტ ინსტიტუტი.

ფსიქოლოგიის დოქტორი, პროფესორი თეა გოგოტიშვილი იქნება თქვენთან

ორმხრივ ონლაინ (Zoom) კონტაქტში შაბათს – 21 მარტს 14.00 -15.00

და ასევე, ცოცხალი (Live) ჩართვით შაბათს – 21 მარტს, 19.00 – 20.00 საქართველოს ეროვნული გეშტალტ ინსტიტუტის გვერდიდან.

ოთახის ნომერი: 4953420314

პლატფორმა “ZOOM” – ის მოხმარების ინსტრუქცია.